Skardi sen sijaan on nykyään vuokralla Krista Sirviöllä ja heillä tavoitteena on mukava harrastaminen, mutta hekin kisasivat eilen oikein mallikkaasti kotikisoissa ! <3 On ollut ilo auttaa Kristaa ja Skardia löytämään yhteinen sävel.
Thórilla kisakausi on alkanut mukavasti ja ensi viikolla lähdemmekin Ruotsiin kansallisiin World Ranking kilpailuihin Rommeen ja sinne meitä tulevat auttamaan Thórin entiset omistajat, Camilla ja Hjalti. Innolla odotan reissua :) !
Ensimmäiset kisat Thórilla oli 19.4 Ypäjällä Haimi-hallissa. Hallikisat ovat aina hieman erilaisia kun ulkokisat, ja tuovat oman haastavuutensa muun muassa Töltti T.2-lajissa vapain ohjin osioon. Suoritus onnistui kuitenkin hyvin ja saimme pisteet 7.40 (yhdeltä tuomarilta kokonaispisteet 8.0) ja voitimme T.2. Nelikäynti on meillä enemmänkin "kakkoslaji", tulimme hallikisoissa toisiksi pistein 6,57. Olin todella tyytyväinen ensimmäisiin kisoihimme. Lisäksi Thór käyttäytyi todella kiltisti ja isäni toimi taas hevosenhoitajana :D Tom oli mukana kisoissa ja otti hauskoja "behind the scenes"-kuvia.
Behind the scenes at Ypäjä :D
Ypäjä 19.4
Behind the scenes at Ypäjä :D
Happy rider
Kisojen jälkeen super fysioterapeutti Julia kävi taas tsekkaamassa Thória ja teimme tehokkaita puomiharjoituksia juoksuttaen. 23-24.4 Hjalti tuli tallillemme pitämään kisavalmennusta ja 25.4 hän tuli mukaamme Kuumaan minun ja Thórin ensimmäisiin WR-kisoihin. Kurssi oli todella hyvä ja keskityimme enimmäkseen kilpailusuorituksen hiomiseen, sekä mikä lämmittely sopii meille parhaiten. Harjoittelimme paljon kentällä käynnissä ja töltissä kokoomisasteen- ja muodon säätelyä - pidemmästä käynnistä kootumpaan käyntiin, niin että sama rentous ja kehon liikkuvuus säilyy. Sen jälkeen teimme samaa harjoitusta töltissä. Erityisesti Hjaltin kiinnitti myös huomiota siihen, että siirryn rauhassa töltistä käyntiin ja otan tarvittavan ajan siihen ja että siirtyminen on rento ja pehmeä.
Tässä pieni video kootummasta tölttitreenistä kentällä Hjaltin kanssa 24.4: https://youtu.be/U1qiOIZfd8k (videon lopussa näkyy juuri tuo rento käyntiin siirtyminen)
Kuuman kisat 25.4 oli oikein mukavat ja Hjaltin tsemppaava asenne sai minut todella hyvään kisafiilikseen. Töltti T.2-lajissa ensimmäinen osio (vapaavalintaista tempoa tölttiä) oli todella hyvä, hitaassa töltissä hävitin hieman energiaa ja löysin ohjin tuli pari korjausta. Kokonaipisteet oli 7.27.
Nelikäyntiä emme kurssin aikana juuri harjoitelleet, koska Hjalti halusi minun keskittyvän täysin T.2-lajiin. Ensimmäisen luokan pikku mokien jälkeen kuitenkin ajattelin että nyt ratsastan nelikäynnin kunnolla, ja saimme näyttävän ja siistin suorituksen pistein 6.97 (yhdeltä tuomarilta jopa 7.3) joka on kakkoslajiksi hyvä tulos. Ravista ja työtöltistä saimme 8.0. Voitimme sekä nelikäynnin että töltti T.2:sen karsinnat, emmekä osallistuneet finaaleihin jotka järjestettiin seuraavana päivänä.
Kuuma 25.4 (c) Maija Koski
Kuuma 25.4 (c) Minna Alaspää
Kuuma 25.4 (c) Minna Alaspää
Kuuma 25.4 (c) Maija Koski
Kuuma 25.4 (c) Maija Koski
Kuuman kisojen jälkeen otimme vappuviikon hieman rennommin ja vapun jälkeen lauantaina 2.5 tallillamme oli Juhan ratavalmennus. Kaatosateesta huolimatta valmennus meni hyvin ja Juhan kanssa hioimme kisasuoritusten detaljeja.
Porevirran tunneilla ollaan harjoiteltu muun muassa laukannostoja pohkeenväistöstä sekä takaosankäännöksestä, hienoja nostoja jossa harjoittuu hyvin sekä oma, että hevosen kehonhallinta. Ylipäätään Porevirran kanssa pääteemana on nyt ollut minun hengittäminen, välillä kun en huomaa hengittäväni pinnallisesti. Hevonenkin muuttuu hetkessä kummasti kun muistan hengittää kunnolla.
Tällä viikolla Julia taas kävi hieman tsekkaamassa minun kroppaani ja päivitettiin treeniohjelmaani. Nyt cardiopäivä on entistä rankempi (3min hyppynarua putkeen, pieni tauko ja 3min uudestaan ja uudestaan :D). Lisäksi ohjelmassani on nyt enemmän koordinaatioharjoittelua normaalin lihastreenin lisäksi.
Urheilupsykologi Anna Andersén kävi tallillamme 7.5 ja meitä oli iso joukko innokkaita harjoittelijoita. Teimme erilaisia tietoisuustaitoharjoituksia. Niin kutsutun kehoskannerin jälkeen oloni oli uskomattoman rentoutunut. Mindfulness on auttanut minua parantamaan keskittymiskykyäni josta on paljon apua kisoissa.
Lisäksi olen käynyt moikkaamassa sponsoreitani, Solhedsia ja Keravan Horse&Rideria. Solhedsilla on paljon uusia tuotteita, muun muassa eläinlääkärien kehuma haavaöljy sekä antimikrobinen voide muun muassa riviin. Uusin tuote on aurinkorasva hevosille, todella kevyt koostumus ! Horse&Rideriltä löytyi taas vaikka mitä, esimerkiksi parit ihanat Animon ratsastushousut ja kisapaita.
Eilen tallillamme oli paikalliskerho Drómin järjestämät mukavat kilpailut. Nelikäynnissä tein pari mokaa jotka rokottivat pisteitä, kokonaispisteet olivat 6.30. Töltti T.2 sujui paremmin ja Thór tuntui todella hyvältä ja ihanalta ratsastaa (vaikka sitä se on kyllä aina :) ). Saimme ennätyspisteemme 7.60. Voitimme molemmat lajit.
Nyt alkava alkuviikko otetaan kevyesti koska torstaina lähdemme Ruotsiin kilpailemaan. Täältä voi seurata kisatuloksia: http://www.rommeis.se
Ja ainiin, mulla on nyt kesäloma! Tuntuu mahtavalta rankan kouluvuoden jälkeen. Ensi kerralla koulunpenkille vasta syyskuussa, ja sitten alkaa pikkuhiljaa se kandin kirjoittaminen ;)
Drómi 9.5 (c) Wilma Båsk
Drómi 9.5 (c) Wilma Båsk
Drómi 9.5 (c) Wilma Båsk
Och samma på svenska ;)
Mycket har hänt sedan jag senast skrivit ett blogginlägg. Främst av allt - min kära Lordi har blivit såld till ett underbart hem. Han är nu 11-åriga Anniinas tävlingshäst. Saknaden är stor, men det lättar då jag vet att de nya ägarna älskar honom och jag får se honom nu och då. Det känns bra att Lordi kan vara en läromästare till en juniorryttare :).
Skardi rids nuförtiden av Krista Sirviö som hyr honom. Deras mål är att ha det kul tillsammans, men de deltog igår på tävlingar på vårt stall och det gick jätte fint <3 Det har varit kul att få hjälpa Krista med Skardi.
Tävlingssäsongen med Tore har kommit bra igång. Vår första tävling var den 19.4 i Ypäjä. Det var en innetävling i en stor ridhall. Innetävlingar har sina egna utmaningar med tanke på T.2 och delmomentet med fria tyglar. Dock gick det riktigt bra och Tore var fin - vi vann T.2 med 7.40 (av en domare helhetspoängen 8.0). T.2 är absolut vår huvudgren, men vi tävlar naturligtvis även fyrgång. Vår första fyrgång inne i ridhallen i Ypäjä gick bra och vi fick 6.57 och blev tvåor. Överlag var jag mycket nöjd med vår första gemensamma tävling. Tore var dessutom jätte snäll och pappa var igen en duktig hästskötare :D Tom var med och tog några roliga "behind the scenes" bilder (bilderna kan ses ovan i den finskspråkiga texten).
Efter tävlingarna var vår duktiga fysioterapeut Julia och kollade på Tore igen. Vi gjorde bra övningar från marken med bommar i trav och galopp. Den 23-24.4 var Hjalti på vårt stall och höll en bra tävlingsträning, dessutom var han med oss den 25.4 i Kuuma på min och Tores första WR-tävling. På kursen övade vi mycket på hur jag ska värma upp och på själva tävlingsprestationen på ovalbanan. Hjalti lade mycket uppmärksamhet på att jag har koll över skritten före jag övergår till tölt. Vi tränade att ändra på samlingsgraden i skritten - från lång skritt till kort, mer samlad skritt och tillbaka igen till längre skritt. Det är viktigt att formen hålls hela övningen igenom samt att hästen är mjuk och lösgjord. Samma övning gjorde vi i tölt. Det är dessutom viktigt att tänka på hur man saktar ner från tölten till skritten - att man tar tid på sig och rider med eftertanke så att hästen hålls mjuk och elastisk.
Här är en liten video på vår mera samlade töltträning med Hjalti 24.4 https://youtu.be/U1qiOIZfd8k (i slutet av videon syns även övergången till skritt)
Tävlingarna i Kuuma gick bra och jag fick en bra "tävlingsfeeling" då Hjalti var med och kämpade oss. I T.2an var första delmomentet väldigt fint, i långsamma tölten tappade Tore aningen energi och i delmomentet med fria tyglar blev det några korrigeringar. Helhetspoängen blev 7.27. Fyrgången hade vi inte övat på under kursen, för att lägga full fokus på T.2. Men efter att jag gjort några misstag i T.2 bestämde jag mig för att rida ordentligt i fyrgången. Den gick bra och vi fick 6.97, som är bra med tanke på att det inte är vår huvudgren. Vi gick bland annat 8.0 av kort tölt och trav. Vi vann båda uttagningarna och deltog inte i finalerna som ordnades nästa dag.
Veckan efter tävlingen i Kuuma tog vi det mera lugnt med Tore. Den 2.5 hade vi tävlingsträning med Juha på ovalbanan. Trots ösregnet fick vi tränat på tävlingsprestationen och fixat små detaljer.
På centered riding lektionerna med Anne Porevirta har vi tränat bland annat galoppfattning från skänkelvikning och från bakdelsvändning. Jätte bra träning där både hästen och ryttaren måste ha koll på kroppen! Dessutom har vi med Anne haft huvudfokuset på att få mig att andas djupt, då blir hästen också automatiskt mer lösgjord.
Fysioterapeuten Julia var häromveckan och kollade på min kropp och jag fick igen en uppdaterad version av mitt träningsprogram - en ännu tyngre cardiodag med 3min hopprep, en liten paus och sedan igen 3min om och om igen. Ytterligare fick jag mera koordinationsövningar som tillägg till de traditionella muskelövningarna.
Idrottspsykologen Anna Andersén var på vårt stall den 7.5 och vi gjorde Mindfulness-övningar med henne. Att öka medvetenheten av bland annat sin egna kropp förbättrar ridningen. Dessutom förbättras förmågan att koncentrera sig som är väldigt väsentligt med tanke på tävlingsridning.
Jag har även varit och hälsat på mina sponsorer, Solheds och Horse&Rider. Solheds har många nya effektiva produkter - bland annat en vårdande sårolja, en antimikrobisk kräm som fungerar t.ex. på mugg och en väldigt skön solkräm för hästar. Från Horse&Rider hittade jag igen mycket nya ridkläder - bland annat två par snygga ridbyxor från Animo och en lätt tävlingsskjorta!
Igår hade vi Drómis tävlingar på vårt stall. I fyrgången gjorde jag några misstag och vi vann med poängen 6.30. T.2an igen kändes jätte bra och Tore var kul att rida (det är han nog alltid :) ) och vi vann med våra rekordpoäng 7.60.
Nästa vecka ska vi åka på onsdag till Sverige och tävla till Romme Nationella. Camilla och Hjalti kommer och hjälper mig och Tore, det ska bli väldigt kul !
Förutom det har jag nu sommarlov! Känns otroligt skönt efter ett tungt skolår. I september fortsätter studierna och då ska jag så småningom börja skriva min kandidatavhandling :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti