perjantai 5. kesäkuuta 2015

Ratsastajan kunto

Lueskelin tässä vanhaa Hippos lehteä (1/2015) ja silmiini sattui tällainen teksti sivulla 34 !

Tämä on niin totta. Itse olen kohta kaksi vuotta treenannut fysioterapeuttini Julian kanssa, ja niin se vaan menee, että pelkkä ratsastaminen ei ole riittävää kuntoilua tavoitteelliselle ratsastajalle. Vielä tärkeämpää on että "oheistreeniohjelman" laatii ammattilainen, joka opettaa sinut tekemään liikkeet oikein ja huomaa yksilölliset ongelmakohdat joita lähdetään kehittämään :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti